Baisse de libido homme : Causes courantes et traitement

Qu'est-ce que la baisse de libido chez l’homme

La baisse de libido chez l’homme décrit une diminution de l’intérêt pour l’activité sexuelle.

Il est courant de perdre l’intérêt pour le sexe de temps en temps, et les niveaux de libido varient au cours de la vie.

Il est également normal que votre intérêt ne corresponde pas toujours à celui de votre partenaire.

Cependant, une baisse de la libido pendant une longue période peut inquiéter certaines personnes. Elle peut parfois être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

Voici quelques causes potentielles de la baisse de libido chez les hommes.

Faible taux de testostérone

La testostérone  est une hormone masculine importante. Chez l’homme, elle est principalement produite dans les testicules.

La testostérone est responsable de la construction des muscles et de la masse osseuse, et de la stimulation de la production de sperme. Votre taux de testostérone joue également un rôle dans votre désir sexuel.

Les niveaux normaux de testostérone varient. Cependant, les hommes adultes sont considérés comme ayant un faible taux de testostérone, ou T faible, lorsque leur taux tombe en dessous de 300 nanogrammes par décilitre (ng/dL), selon les directives de l’Association américaine d’urologie (AUA).

Lorsque votre taux de testostérone diminue, votre désir sexuel diminue également.

La diminution de la testostérone est un phénomène normal du vieillissement. Cependant, une baisse drastique du taux de testostérone peut entraîner une diminution de la libido.

Parlez à votre médecin si vous pensez que cela peut être un problème pour vous. Vous pourrez peut-être prendre des suppléments ou des gels pour augmenter votre taux de testostérone.

Les médicaments entraînent une baisse de libido chez l’homme

La prise de certains médicaments  peut faire baisser le taux de testostérone, ce qui peut entraîner une baisse de la libido.

Par exemple, les médicaments pour la pression sanguine, tels que les inhibiteurs de l’ECA et les bêta-bloquants, peuvent empêcher l’éjaculation et les érections.

Parmi les autres médicaments susceptibles de faire baisser le taux de testostérone, on peut citer

  • les traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie contre le cancer

  • les hormones utilisées pour traiter le cancer de la prostate

  • corticostéroïdesles analgésiques opioïdes, tels que la morphine (MorphaBond, MS Contin) et l’oxycodone (OxyContin, Percocet)

  • les analgésiques opioïdes, tels que la morphine (MorphaBond, MS Contin) et l’oxycodone (OxyContin, Percocet)

  • un médicament antifongique appelé kétoconazole

  • la cimétidine (Tagamet), qui est utilisée pour les brûlures d’estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO)

  • les stéroïdes anabolisants, qui peuvent être utilisés par les athlètes pour augmenter leur masse musculaire

  • certains antidépresseurs

Si vous ressentez les effets d’un faible taux de testostérone, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous conseiller de changer de médicament.

Syndrome des jambes sans repos (SJSR)

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une envie incontrôlable de bouger les jambes. Une étude a révélé que les hommes atteints du SJSR courent un risque plus élevé de développer des troubles de l’érection que ceux qui n’en sont pas atteints. Les troubles de l’érection surviennent lorsqu’un homme ne peut pas avoir ou maintenir une érection.

Dans cette étude, les chercheurs ont découvert que les hommes qui avaient des occurrences de SJSR au moins cinq fois par mois avaient environ 50 % plus de risques de développer des difficultés érectiles que les hommes sans SJSR.

En outre, les hommes qui avaient des épisodes de SJSR plus fréquents avaient encore plus de chances de devenir impuissants.

Dépression : une cause de la baisse de libido chez l’homme

La dépression modifie tous les aspects de la vie d’une personne. Les personnes souffrant de dépression éprouvent un manque d’intérêt réduit ou total pour les activités qu’elles trouvaient autrefois agréables, y compris le sexe.

Une baisse de la libido est également un effet secondaire de certains antidépresseurs, notamment :

  • les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-noradrénaline (IRSN), tels que la duloxétine (Cymbalta)

  • les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), comme la fluoxétine (Prozac) et la sertraline (Zoloft)

Cependant, il n’a pas été démontré que le bupropion (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL), inhibiteur de la recapture de la noradrénaline et de la dopamine (NRDI), réduisait la libido.

Consultez votre médecin si vous prenez des antidépresseurs et que vous avez une faible libido. Il se peut qu’il s’occupe de vos effets secondaires en ajustant votre dose ou en vous faisant passer à un autre médicament.

Maladie chronique

Lorsque vous ne vous sentez pas bien en raison des effets d’un problème de santé chronique, comme une douleur chronique, le sexe est probablement en bas de votre liste de priorités.

Certaines maladies, telles que le cancer, peuvent également réduire votre production de sperme.

Parmi les autres maladies chroniques qui peuvent nuire à votre libido, on peut citer

  • le diabète de type 2

  • l’obésité

  • l’hypertension artérielle

  • un taux de cholestérol élevé

  • insuffisance chronique des poumons, du cœur, des reins et du foie

Si vous souffrez d’une maladie chronique, discutez avec votre partenaire des moyens d’être intime pendant cette période. Vous pouvez également envisager de consulter un conseiller matrimonial ou un sexothérapeute à propos de vos problèmes.

Problèmes de sommeil

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a révélé que les hommes non obèses souffrant d’apnée obstructive du sommeil (AOS) présentent des taux de testostérone plus faibles. Cela entraîne à son tour une diminution de l’activité sexuelle et de la libido.

Dans cette étude, les chercheurs ont découvert que près d’un tiers des hommes souffrant d’apnée grave du sommeil présentaient également des niveaux réduits de testostérone.

Dans une autre étude récente, menée auprès d’hommes jeunes et en bonne santé, les niveaux de testostérone ont diminué de 10 à 15 % après une semaine de restriction du sommeil à cinq heures par nuit.

Les chercheurs ont découvert que les effets de la restriction du sommeil sur les niveaux de testostérone étaient particulièrement évidents entre 14 heures et 22 heures le lendemain.

Vieillissement

Les niveaux de testostérone, qui sont liés à la libido, sont à leur plus haut niveau lorsque les hommes sont à la fin de l’adolescence.

À un âge plus avancé, il peut falloir plus de temps pour avoir des orgasmes, éjaculer et être excité. Vos érections ne seront peut-être pas aussi dures, et il se peut que votre pénis mette plus de temps à être en érection.

Toutefois, il existe des médicaments qui peuvent aider à traiter ces problèmes.

Le stress baisse la libido chez l’homme

Si vous êtes distrait par des situations ou des périodes de forte pression, le désir sexuel peut diminuer. En effet, le stress peut perturber vos niveaux hormonaux. Vos artères peuvent se rétrécir en période de stress. Ce rétrécissement restreint la circulation sanguine et peut provoquer des difficultés érectiles.

Une étude publiée dans Scientific Research and Essays soutient l’idée que le stress a un effet direct sur les problèmes sexuels chez les hommes et les femmes.

Une autre étude portant sur des vétérans souffrant de stress post-traumatique (PTSD) a révélé que le trouble de stress augmentait plus de trois fois le risque de dysfonctionnement sexuel.

Le stress est difficile à éviter. Les problèmes relationnels, le divorce, le décès d’un être cher, les soucis financiers, un nouveau bébé ou un environnement de travail chargé ne sont que quelques-uns des événements de la vie qui peuvent grandement affecter le désir sexuel.

Les techniques de gestion du stress, telles que les exercices de respiration, la méditation et les entretiens avec un thérapeute, peuvent aider.

Dans une étude, par exemple, des hommes qui venaient de recevoir un diagnostic de dysfonctionnement érectile ont montré une amélioration significative de leur score de fonction érectile après avoir participé à un programme de gestion du stress de 8 semaines.